昨年私流ですが、感染対策をご紹介させていただきました。
約１年たって、より簡単に！より習慣化しやすい方法に探検隊もシフトしているので
まだまだ当分気を抜けない感じですので
2021年版としてご紹介しますね。
続▶2021年版探検隊のコロナ対策法
毎日の習慣にしてしまえば、面倒くさくもない！
玄関入ったらするのが普通。
楽してしない選択をするのではなく
するべきことを習慣にする事が一番だなと思っています♪
自家製消毒液を作って使っております！
▶過去記事でご紹介しています
公式サイトで購入できます
▶【公式】水と塩だけで作る電解次亜水生成器 ハイパージア(S-905) 菌・ウィル...
基本的に消毒用エタノールで消毒のほとんどをし
次亜塩素酸ナトリウムでタオル類、食器類の消毒をしていますが
もう使う量が半端ないので
ささっと拭き掃除などいたるところで次亜水は大活躍しています！
スリッパや床掃除なども全部次亜水です♪
ですので、基本的には
・消毒用エタノール
・水と塩だけで作る電解次亜水生成器
・次亜塩素酸ナトリウム
を使っています(^^♪
お家でできる簡単感染対策
実際に私がしている感染対策のご紹介。
あくまで私流ですので、参考になればうれしいです。
玄関でまず全身消毒
鞄も、アウターも、今着ている服も、髪も！
玄関でお口に入っても大丈夫な消毒剤を噴射しています。
もちろんエコバックもね！エコバックは毎回干します。
お買い物に行ってあまりに人がいたりした時は、車に乗る前にバッグやアウターは消毒します。
玄関から洗面までどのドアも触れない
手洗い・うがいをするまでドアノブも玄関以外は触りません。
外から帰った際は何にも触れないがベストだと思っています。
なので、玄関からの洗面まではドア開放しています。触らない！
窓は開けて換気
来客がなくても、朝昼晩絶対３０分以上は換気しています。
寒くても寝室の窓はほぼ開けています。
空気清浄機＆加湿器は絶対
目に見えないからね。空気清浄機は絶対だと思っています。
そして冬場はなるべく加湿器ONして湿度をさげないようにしています。
ちなみに、お部屋ごとに欲しくて１台
コチラ→空気清浄機 シャープ プラズマクラスター 空気清浄...
を購入したのですが、お手頃でスタイリッシュで加湿機能もついているので、今空気清浄機がない方は
一台持ってて損なしだと思いますよ。
触るところは常に消毒
汚染された手で触れるところは家の中で基本玄関だけですが
頻繁にポスト・玄関・玄関の鍵周辺・スイッチ・ドアノブなどは頻繁に消毒しています。もちろん！トイレ・洗面・机・イス等もね！
最近強化中なのは、スマホ！
画面を無水エタノールで拭きます。
この時水濡れ注意なので私は
・８０％の消毒綿でさっと拭きすぐ乾拭き
・無水エタノールでさっと拭く
のどちらかです
頻繁に洗えない布ものも消毒
アウターやカバンももちろんですが
こたつの中・カーペット・カーテン・ソファなども全部ね！
水と塩だけで作る電解次亜水生成器 がお役にたつわけです♪
外部からのものは全て消毒
宅配物も、お買い物してきたものも全部まず
アルコールティッシュ×消毒用エタノールでしっかり拭きます
なので、定期的に冷蔵庫やクローゼットの中も消毒しています。
マスクは衛生的に
マスクは使い捨ての不織布マスクが基本で
中身に不織布を挟んでいる事が多いです。
宅配が来た際一瞬つけたなどで廃棄しない場合は、必ず両面消毒用エタノールを吹き
ます。
日光浴させる
冬はとても寒いですけど、できる限り日光浴させています。
クッションやソファも窓をあけて日にあてます。
日光浴は紫外線消毒のつもりでいましたが
どうやら人も日光浴は予防によさそうなので、編集長と３０分ほどお散歩したりしています。
食生活整える
元々『まご食』を心がけてて
なるべくおうちご飯は添加物を省く事を心がけたりしていましたが
最近は更にちょっとだけ！
例えば
今まで出汁は、昆布で『わ』を摂取していたのですが
最近は、かつおでも出汁をとって『さ』を追加したり
『し』を毎日絶対食べるようにした。
等ですかね。
以上が探検隊が日ごろ気を付けている事です。
あくまで私たち流ですしどれだけしても安心ではないけれど
難しい事はないので、是非真似してみてください！
私たちも日々レベルアップさせていっておりますので、また紹介しますね。
